Posts Tagged ‘اسموتی و’

اسموتی موز و کره بادام زمینی

اسموتی موز و کره بادام زمینی اسموتی موز و کره بادام زمینی روی اسموتی موز و کره بادام زمینی از موز، شکلات، عسل و کره بادام زمینی استفاده کنیدمواد لازم برای اسموتی موز و کره بادام زمینی:  ماست چکیده یا پرچرب ۱ فنجان موز خرد شده منجمد  ۲ فنجان  کره بادام زمینی  یک چهارم پیمانه […]

More »

طرز تهیه اسموتی آناناس و انبه

طرز تهیه اسموتی آناناس و انبه طرز تهیه اسموتی آناناس و انبه از این اسموتی های خوشمزه و ساده برای صبحانه خود استفاده کنیدمواد لازم : ماست آناناس یا انبه  ۱۷۰ گرم  آناناس خرد شده ۱ فنجان  انبه خرد شده  ۱ فنجان   آب آناناس یک چهارم فنجان مواد لازم برای تزیین اسموتی:  موز خرد […]

More »